Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
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160 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 90 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 45,43g | Prot: 52,29g | Carbh: 163,09g.
Desayuno: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Almuerzo: Масло Подсолнечное, Гречневая Каша, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидор Сливка, Жареное Яйцо. Cena: Sandora Сок Апельсиновый, Danone Йогурт 1,5%, Хек Отварной, Постный Борщ. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
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4178 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Running19
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