Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 46,57g | Prot: 109,44g | Carbh: 58,55g.
Almuerzo: Champignon, Morangos, Espinafre, Peixe Grelhado. Cena: Carne de Sol, Mandioca Frita, Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elainemiola
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