Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 48,88g | Prot: 82,05g | Carbh: 150,81g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. Cena: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Nestlé Neston Vitamina Instantânea. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Desnatado, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Festiva Biscoito Cream Craker. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josiéle Machado
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