Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2278 kcal
|
Grasa: 88,12g | Prot: 139,01g | Carbh: 229,09g.
Desayuno: Баклажаны Маринованные, Перекресток Плов с Курицей, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Сливочный Крем Домашний, Овсяноблин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Snickers Сникерс, Суфле, Баклажаны Маринованные, Красная Фасоль, Куриное Филе. Cena: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Сливочный Крем Домашний, Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Красная Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Льняные Семена, Творог (Обезжиренный), Банан, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 1%. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 2 horas, Tabata - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wera Malik
|