Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 54,95g | Prot: 73,26g | Carbh: 234,06g.
Desayuno: Рахат Шоколад 62%, Сгущенка, Азбука Вкуса Блины Русские, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, ВкусВилл Хлеб Украинский, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Коммунарка Конфеты Кузнечик, Кофе с Молоком. Almuerzo: Роллы Филадельфия, Чай с Медом, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Украинский, Дори, Овощное Рагу. Cena: Щи с Курицей, Чай, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Село Луговое Варенец. más...
|
|
3272 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ipepelyaeva91
|