Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 64,01g | Prot: 75,62g | Carbh: 37,00g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elgapassos
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