Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 37,75g | Prot: 76,76g | Carbh: 56,10g.
Desayuno: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Erikler, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Yoğurt, Soğanlar, Patlıcan, Kabak, Taze Fasulye. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de terkesmeltem
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