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erikas.
Diario
09 ago. 18
Diario de erikas., 09 ago. 18
Perfil de erikas.
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é possível engordar 4 kg em uma semana ou pode ser efeito da hidrocortisona e da viagem (retenção).??,,.. assustada 🙈😩
83,1 kg
Disminuído hasta ahora:
14,4 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2018:
478 kcal
Grasa: 29,51g | Prot: 25,80g | Carbh: 27,20g.
Desayuno:
Pão Doce.
Cena:
Aviação Manteiga com Sal, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada.
Pasa Bocas / Otros:
Yoki Pipoca Natural com Sal.
más...
66 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,9 kg a la Semana
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Comentarios
Com certeza é o conjunto, mas fique na neura agora é só seguir a dieta certinho que logo logo o peso abaixa afinal é 3kg e não 30kg fica em paz😉
09 ago. 18 por el miembro:
katty 20018
* mas não fique na neura
09 ago. 18 por el miembro:
katty 20018
Provavelmente retenção, quando ingerimos alimentos ricos em sódio podemos inchar. Volte aos hábitos alimentares normais que seu peso descerá.
09 ago. 18 por el miembro:
Zu Moraes
Retenção de líquidos, 💩 agora volte a sua rotina, mas não sai dela por tanto tempo assim. Se for sair sai um dia só 😺
09 ago. 18 por el miembro:
almeidacamilaalmeida7
Eu viajei a trabalho mas não sai da dieta. Consegui fazer exercício em 2 dias da semana. Obrigada meninas fiquei apavorada
09 ago. 18 por el miembro:
erikas.
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