Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 72,43g | Prot: 59,75g | Carbh: 251,74g.
Desayuno: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Landers Сыр Легкий 30%, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Норильский Молочный Завод Молоко, Гречка Отварная. Almuerzo: Обожайка Зефир, Огурец (с Кожурой), Укроп, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Желтый Сладкий Перец, Помидор Тушеный, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Landers Сыр Легкий 30%, Елизавета Хлебцы Кукурузные. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Норильский Молочный Завод Молоко, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Шоколадный Молочный Коктейль, Сало, Подсолнух Хлеб Фитнес, Чай Несладкий, Овсяноблин (Мой), Начинка для Овсяноблина(творожная). más...
|
|
1852 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|