|
Эх, болеем
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
926 kcal
|
Grasa: 19,91g | Prot: 29,24g | Carbh: 166,24g.
Desayuno: Мёд, Чай с Лимоном, Помидоры, Яичница, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Almuerzo: Помидоры с перцем в микроволновке, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гречка Отварная. Cena: Шоколадное овсяное печенье, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры с перцем в микроволновке, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай с Лимоном, Мёд, Магнит Банан, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Шоколадное овсяное печенье, Курага, Мёд, Поджаренный Ржаной Хлеб, Мёд. más...
|
|
2121 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 22 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexa Min
|