Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 33,96g | Prot: 81,58g | Carbh: 147,94g.
Desayuno: Хлебзавод 28 Пряники с Малиновой Начинкой, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Сырники ПП с Овсянкой, Лента Авокадо, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка Творожная Воздушная. más...
|
|
2076 kcal
|
Ejercicio:
Scooter - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|