Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 31,32g | Prot: 96,32g | Carbh: 143,15g.
Desayuno: Weetabix Weetabix and Milk. Almuerzo: Cooked Yellow and White Corn (Canned), Asda Long Grain Micro Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Dairylea Cheese Triangle Light, Cheddar Cheese, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Pasa Bocas / Otros: McVitie's Jaffa Cakes. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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