Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 44,89g | Prot: 116,25g | Carbh: 201,23g.
Desayuno: Natural Selection Whole Chia Seeds, Semi-Skimmed Milk, Fuel 10K Fuel 10K High Protein Wheat Biscuits. Almuerzo: Biscuit. Cena: Tesco Cornflour, Green Cabbage, Broccoli, Morrisons Corn on The Cob, Cauliflower, Prawns, Rump Steak, Potato, Cooked Parsnips, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Parsons Pickled Cockles, Birra Moretti Lager. más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Conduciendo - 5 horas, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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