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Guten Morgen meine Lieben,
boah wie ungewohnt ist das denn bitte, nicht von der Sonne geweckt zu werden. Bei uns ist es kalt (14 Grad), trübe und grau. Hoffentlich wird es morgen besser, denn dann heiratet meine Freundin, sie hat definitiv schönes Wetter verdient.
Und Hochzeit heißt auch wieder schlemmen und Alkohol. Aber mei, man lebt nur einmal im Leben. Mache mir auch keine Sorgen, wenn das Gewicht WIEDER nach oben geht, ich weis ja, dass ich es schnell wieder runter bekomme. Von einem Tag nimmt ja auch kein Mensch zu! Deshalb wird genossen.
Ich wünsche euch einen tollen Freitag. Kommt gut ins Wochenende und genießt die freie Zeit.
LG
Eure Nizzy
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 40,80g | Prot: 178,90g | Carbh: 259,22g.
Desayuno: Kiwi, Rocka Nutrition Smacktastic, Aprikosen, Magerquark, DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee, Exquisa Quark Genuss Kokos. Almuerzo: VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Champignons, Aldi Hähnchen-Filetstreifen. Cena: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Vitafiber, Erythrit, magerquark, Eiweiß. Pasa Bocas / Otros: Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Beck's Bier (500ml), Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Kaffee, Milch 1,5%, Booster Absolute Zero Energy Drink, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
So ist es 👍
Wir haben es ja im Griff 😉
Genieße den Tag in vollen Zügen 😊
10 ago. 18 por el miembro: Strahlauge
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Dankeschön, liebe Nizzy, das wünsche ich Dir und deiner Freundin ebenfalls. Habt einen schönen Tag. :-)
10 ago. 18 por el miembro: wilfriedS
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Guten Morgen Nizzy - hier ist heute auch bewölkt, aber noch 22 Grad - endlich angenehm. Für die Hochzeit deiner Freundin wünsche ich natürlich morgen das beste Wetter. Liebe Grüße und ganz viel Spaß morgen.
10 ago. 18 por el miembro: mona54
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Ich brauch Handschuhe, Guten Morgen, 10 Grad hier....brrrrrrrrrrrrrrrrr
10 ago. 18 por el miembro: marcothebrain
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Guten Morgen Nizzy wünsche dir einen schönen Tag, hier haben wir heute Morgen auch keine Sonne gehabt bei 26° ,kommt aber noch dann bis 31° .☕☕🌞🌴😁
10 ago. 18 por el miembro: calpe2012
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10 ago. 18 por el miembro: indiana12
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Dir auch ein schönes Wochenende und viel Spaß bei der Hochzeit deiner Freundin 🙋🏻♀️☀️ wünsche euch viel Sonnenschein ☀️☀️☀️☀️☀️
10 ago. 18 por el miembro: Büffetsau
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Ich wünsche Dir mega viel Spaß und ich drücke alle Daumen für die Sonne morgen.
10 ago. 18 por el miembro: Gemella2005
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Hier kommt die Sonneschon wieder raus. Das wird mit dem Hochzeitswetter klappen🌞. Wünsche dir einen schönen Freitag 🙋♀️
10 ago. 18 por el miembro: Steffie0102
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Peso Histórico de Nizzy1988
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