Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2233 kcal
|
Grasa: 45,22g | Prot: 167,96g | Carbh: 281,89g.
Desayuno: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur, Aardbeien, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager. Almuerzo: Volkoren Brood, Appel, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Cena: de Zoete Zon Abrikoos Jam Light, Jumbo Magere Franse Kwark, Honig Mix Voor Nasi Speciaal, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Kipfilet, Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst. Pasa Bocas / Otros: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Druiven, River Cola 0 Procent Suiker, Thee, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies. más...
|
|
2417 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo - 11 horas, Conduciendo - 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|