Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 45,33g | Prot: 95,18g | Carbh: 172,74g.
Desayuno: Курага, Агуша Творог Детский 4,5%, Пятерочка Банан, Избенка Творог Детский 5%, Nordic Хлопья 4 Злака. Almuerzo: Оливковое Масло, Овощи Гриль, Mayumi Удон Пшеничная Лапша. Cena: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Ашан Хамон Курадо, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Pasa Bocas / Otros: Буше Бриошь с Изюмом. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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