Diario de yengintosun, 10 ago. 18

Perfil de yengintosun | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Arkadaşlar günaydın makarna kaçamağıma rağmen 800 gram vermişim. Hedefime 5,5 kg. Kaldı. Bir maşallahınızı alırım. Teşekkürler desteğinize

80,5 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2018:

578 kcal

Grasa: 24,94g | Prot: 31,86g | Carbh: 59,92g. Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Armut. Almuerzo: Çoban Salatası, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Cena: Karpuz, City Farm Yulaf Ezmesi, Danone Activia Sade. más...

2518 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

47 Seguidores Apoyo

Comentarios

maşallah darısı başımıza iyisallh

10 ago. 18 por el miembro: nefes.yp

maşallah

10 ago. 18 por el miembro: Yüksel ACAR

Teşekkürler arkadaşlar

10 ago. 18 por el miembro: yengintosun

Tebriklerrr

10 ago. 18 por el miembro: atakangumuss

Maşallah hedefi de görürsünüz insallah

10 ago. 18 por el miembro: sibelus

Kac ayda verebildin

10 ago. 18 por el miembro: nefes.yp

demistik odemdir toparlarsin diye Tebrikler sürekli tartilmamaya özen gosterin

10 ago. 18 por el miembro: irfan keklikçi

maşallah hocam tebrikler

10 ago. 18 por el miembro: MeriihKartal1903🦅

Nefes.yp yaklaşık 8 aydın diyetisyene gidiyorum. Bu süre zarfında verdim aşağı yukarı. 103 kilo ile başladım. Hedef 75. İnşallah görürüm. Maşallah 😂😂😂

10 ago. 18 por el miembro: yengintosun

İrfan çok teşekkür ederim. Seninle mutlaka yüzümüze tanışmak isterim. Moral desteğin çok bende. Bodrum’da oturuyorum ben. Gelirsen haber ver. Bu arada arkadaşlar hepinizi beklerim Bodrum’a gelirseniz haber verin. Birer yeşil çay içeriz ☺️☺️☺️

10 ago. 18 por el miembro: yengintosun


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de yengintosun

Ver la Historia Completa

Diario de yengintosun, 10 ago. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de yengintosun