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uff.. it was water retention... what a relief. Time to go for my daily walk and to the supermarket. Today onion and mosterd soup with pizza made out with tortilla bottom.
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 74,88g | Prot: 92,33g | Carbh: 129,91g.
Almuerzo: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Roasted Almonds, Blueberries, AH Frambozen, Arla Skyr Vanille. Cena: Campofrio Serranoham, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Black Olives, AH Goudsalami, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, Unox Stevige Mosterdsoep. Pasa Bocas / Otros: Breyers Cookies & Cream, Mentos Choco & Caramel, Deep-Fried Pork Rinds. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Run - 30 minutos, walk - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Almendruzca
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