Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 69,16g | Prot: 72,88g | Carbh: 245,27g.
Desayuno: Соевый Йогурт, שיזן טופו טופו בסגנון יפני Тофу по Японски, Сухие Семена Чиа, Бразильские Орехи, Морковь, Финик, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: מן Ман ופלים מצופים Вафли в Шоколаде, Violife הצהובה הטבעונית עם פטריות, גרין פילד לחם אורגני שיפון מלא ופישתן. Cena: Маракуйя, תנובה Cottage Cheese 3%, Картофель Фри, Хумус, שופרסל Пита. Pasa Bocas / Otros: מן Ман ופלים מצופים Вафли в Шоколаде. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|