Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 81,28g | Prot: 69,17g | Carbh: 168,07g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мармелад, Умалат Сыр Адыгейский, Рулет Яично-Сырный 😋. Almuerzo: Норильский Молочный Завод Пломбир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Обожайка Зефир, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Умалат Сыр Адыгейский, Помидоры, Рис Жасмин Отварной, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Cena: Eco Botanica Вафли, Лента Мед Майский Натуральный, Норильский Молочный Завод Молоко, Савушкин Продукт Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум. más...
|
|
1880 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Tabata - 30 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|