Diario de Leos2sil, 11 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
143,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 43,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2018:
2179 kcal Grasa: 163,84g | Prot: 137,77g | Carbh: 23,54g.   Desayuno: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bandeira Queijo Mussarela Palito. Cena: Tampico Frutas Cítricas, Pancetta, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Seara Linguiça Toscana, Friboi Entrecot. más...
3456 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 17,2 kg a la Semana

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