Diario de mrdogru, 11 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2018:
2717 kcal Grasa: 186,48g | Prot: 111,51g | Carbh: 183,82g.   Desayuno: Cebel Cebel Göçmen Eritme Peyniri, İçim Tereyağ, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yumurta. Cena: Siyah Zeytin, Yeşil Fasulye, Haşhaş Ezmesi, Şekerpare. más...
peso estable

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