Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 22,32g | Prot: 71,19g | Carbh: 96,20g.
Desayuno: Susu Kedelai, L-Men Gainmass. Almuerzo: Jamur Dimasak, Ikan, Tahu. Cena: Ikan, Roti, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Durian, Nasi Goreng Cina. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de riski.oktavian
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