Diario de Juh09, 11 ago. 18

Quem pensa que quando chega no peso alvo acabou e só curti esta muito enganado kkkk agora começa uma nova e nada menos difícil fase manter o peso e a saúde em dia 👐💪💪

74,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1212 kcal

Grasa: 56,47g | Prot: 47,14g | Carbh: 131,73g.   Desayuno: Super Mel Supermel, Melão Amarelo, Café com Leite Desnatado, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Torta de Legumes. Almuerzo: Torta de Legumes, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Torta de Legumes, Vitamina de Abacate, Suco de Laranja Natural. más...

1767 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...