Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2012
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1785 kcal
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Grasa: 52,03g | Prot: 110,60g | Carbh: 218,40g.
Desayuno: Turkey Bacon, low fat granola, coffee mate, sugar, coffee, milk. Almuerzo: sliced turkey, peanut butter, raisin ezekiel bread, nonfat vanilla greek yogurt, whey protein powder. Cena: potato, lean ground turkey, sliced cheese, hamburger bun. Pasa Bocas / Otros: coffee mate, sugar, coffee, lime greek yogurt. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de calannapy
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