Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
|
38,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
294 kcal
|
Grasa: 4,17g | Prot: 27,79g | Carbh: 36,75g.
Desayuno: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Кабачок, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овсяная Каша на Воде. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Здравствуй. Гера, если не секрет, на какое количество калорий ты кушаешь?)
11 ago. 18 por el miembro: Anatonia)
|
Привет,не секрет.Раньше когда худела питалась на 1000ккал.Сейчас у меня унтуитивное питание,я не считаю сколько кушаю.Не объедаюсь кушаю за прием грамм 150-200 четыре раза в день.Как то так.
11 ago. 18 por el miembro: Gera Mig
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gera Mig
|