Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 18,05g | Prot: 47,68g | Carbh: 142,03g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Мёд, Творог 5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almuerzo: Печеные Овощи, Минтай Запечённый, Мармелад. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Конфета, Зефир в Шоколаде, Чай Зеленый с Медом. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de allaled
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