Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 71,03g | Prot: 54,52g | Carbh: 195,25g.
Desayuno: Жокей Кофе, Сладкий Снег Суфле Нежное, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Шадринск Молоко 7,1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Food Master Молоко 2,2%, Алтайская Сказка Крупа Манная. Almuerzo: Nesquik Mini, Шадринск Молоко 7,1%, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говяжий суп с рисом. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебец, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Nesquik Mini, Морковь, Подсолнечное Масло, Говядина, Белый Рис (Длиннозерный). más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|