Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2464 kcal
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Grasa: 73,50g | Prot: 168,99g | Carbh: 276,24g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: すき家 とん汁, すき家 ねぎ玉牛丼 並. Cena: 外食. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテインブラウニー(ホワイトチョコチップ). más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nabecchi
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