Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 29,51g | Prot: 92,17g | Carbh: 113,74g.
Desayuno: Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Avellanas, Bizcocho Proteico. Almuerzo: Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva), Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Panecillos, Sbelt Queso Fresco Light , Choclo, Pechuga de Pollo sin Piel. más...
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3118 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Cardio - 42 minutos, Descansando - 11 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doc_Brown
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