Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 29,20g | Prot: 128,94g | Carbh: 181,44g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей, Чернослив Свежий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок. Almuerzo: Эндакси Кускус, Помидоры, Котлеты из свинины и индейки с кабачками. Cena: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|