Diario de Bstmy, 13 ago. 18

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#2019GantiUkuranCelana

101,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2018:

1752 kcal

Grasa: 87,14g | Prot: 86,17g | Carbh: 157,18g. Desayuno: Yakult Yakult, Telur Goreng, Nasi Goreng. Almuerzo: Champ Chicken Nugget, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng, Golden Farm Mixed Vegetables. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Jamur Tiram, Sosis Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kue Pukis, Gado Gado. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana