|
Все, снижаем.
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 114,16g | Prot: 84,65g | Carbh: 17,87g.
Desayuno: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Excess Free Булочки "Шанежки", ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Масло Топленое, Жареное Яйцо, Котлеты Орловские, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Салат Айсберг, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пава Пава Голень Индейки. Cena: ВкусВилл Сыр Бюш Де Фамиль, Хлеб Творожный из Льняной Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Nutberry Арахис Жареный Соленый, Nutrilite Омега-3, ВкусВилл Масло Топленое. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OYaKovalchuk
|