|
Tatil uyu geçtı Yen'i başlıyorum
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 50,17g | Prot: 102,00g | Carbh: 74,50g.
Desayuno: Фундук, Яйцо, Малиновое Варенье, Кукурузная Мука, Kaanlar Lor Peyniri. Almuerzo: Гречка Отварная, Помидоры Черри, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Cena: Йогурт Домашний, Kaanlar Lor Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Куриная Грудка. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|