Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2054 kcal
|
Grasa: 84,41g | Prot: 73,29g | Carbh: 254,85g.
Desayuno: Nesquik Mini, Жокей Кофе, Сладкий Снег Суфле Нежное, Шадринск Молоко 7,1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Сказка Крупа Манная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Роллы Филадельфия, Помидоры, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка классическая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|