Diario de neslihan45, 13 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2018:
1567 kcal Grasa: 70,87g | Prot: 64,84g | Carbh: 179,23g.   Desayuno: Tereyağı, Zeytinyağı, Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Lor Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Barbunya. Cena: Pişmiş Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Pasa Bocas / Otros: Muz, Karpuz, Şeftali, Yörsan Yağlı İnek Sütü. más...
1401 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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