Diario de jamiqua, 13 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2018:
794 kcal Grasa: 23,27g | Prot: 38,01g | Carbh: 121,10g.   Desayuno: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Publix Red Seedless Grapes, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Fiber One Mixed Berry Gummies, Pamela's Products Baking & Pancake Mix, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almuerzo: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Ganando 7,0 kg a la Semana

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