Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1182 kcal
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Grasa: 51,86g | Prot: 103,51g | Carbh: 73,01g.
Desayuno: Limiar Bisnaguinha Integral, Quatá Queijo tipo Reino, Ovo Frito, Café. Almuerzo: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Fricassê de Frango. Cena: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Limiar Bisnaguinha Integral, Vitafor Whey Protein Isolate, Itambé Leite em Pó Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja Natural, Água de Coco. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Elíptica - 20 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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