Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 85,37g | Prot: 143,35g | Carbh: 33,65g.
Desayuno: Seara Presunto Cozido, Ovo, AdeS Leite de Soja Zero. Almuerzo: Calabresa, Alcatra, Brócolis Chineses (Cozido), Repolho, AdeS Leite de Soja Zero, Ovo. Cena: Paleta Bovina, Regina Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Carrefour Pão Caseiro. más...
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4232 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de farg1971
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