Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 41,15g | Prot: 70,80g | Carbh: 112,64g.
Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Carne do Peito de Frango, Couve Refogada, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte de Morango, Cafezinho. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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