|
неделя зажорная была. вес после тренировки
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 86,87g | Prot: 42,22g | Carbh: 108,27g.
Desayuno: Вкусвилл Молоко Цельное 3,2%-4,0%, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук, Нектарины, Дикси Джем Абрикосовый, Искренне Ваш Творог 9%. Almuerzo: Фундук Фундук, Тушёные лисички в сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Гроспирон Натур Пломбир Шоколадный. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Links78
|