Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3408 kcal
|
Grasa: 106,23g | Prot: 167,45g | Carbh: 451,49g.
Desayuno: Hipp Ryż Mleczny z Jabłkiem, Hipp Ryż Mleczny z Jabłkiem. Almuerzo: Homemade Krem z Marchwi, Grześkowiak Surówka Rodzinna w Delikatnym Sosie, White Rice, Biedronka Pierś z Kurczaka. Cena: Banana, OstroVit WPC80.EU, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Sante Masło Orzechowe Go On, Henryk Kania Polędwica Sopocka, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. Pasa Bocas / Otros: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Kitkat (40g), Oshee Vitamin Water. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|