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StroinayaT
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14 ago. 18
Diario de StroinayaT, 14 ago. 18
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Прибавка?! Организм походу шутит после того как отпахала силовую
54,8 kg
Disminuído hasta ahora:
21,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2018:
1324 kcal
Grasa: 47,92g | Prot: 94,16g | Carbh: 122,59g.
Desayuno:
Кофе с Молоком, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Valio Молоко 0%, Увелка Каша Пшеничная на Воде.
Almuerzo:
Пангасиус на Гриле (Филе), Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Салат Овощной с Маслом.
Cena:
Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой).
Pasa Bocas / Otros:
Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Мышцы💪
13 ago. 18 por el miembro:
shatty248
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