Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2504 kcal
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Grasa: 54,42g | Prot: 158,31g | Carbh: 348,76g.
Desayuno: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Appel. Almuerzo: Volkoren Brood, Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden. Cena: AH Ciabattina, Jumbo Magere Milde Kwark, de Zoete Zon Abrikoos Jam Light, Omelet, Unox Proeverij Romige Tomatensoep met Gerookte Chili & Basilicum. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Rijstwafel Zeezout, Body & Fit Perfection Bar Crunchy White Chocolate-Cookie Flavour, Druiven, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur, River Cola 0 Procent Suiker, Body & Fit Whey Perfection Cappuccino. más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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