Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 66,65g | Prot: 87,95g | Carbh: 266,11g.
Desayuno: Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака, Кофе, Зеленое Яблоко. Almuerzo: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Запеченный Картофель, Капуста Тушеная. Cena: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Брест Литовск Творог 3%, Домик в деревне Творог 5,5%. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Дикси Виноград Кишмиш, Кофе, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2256 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SvetlanaNu
|