Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 72,59g | Prot: 70,07g | Carbh: 9,69g.
Desayuno: Mission Avocado, Coffee. Cena: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Kraft Singles American Cheese, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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