Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3004 kcal
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Grasa: 114,58g | Prot: 109,15g | Carbh: 227,78g.
Desayuno: Kuning Telur Matang, Rumah Makan Sederhana Zuppa Soup, Dancow Full Cream, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kentang Goreng. Almuerzo: Dancow Full Cream, Rumah Makan Sederhana Zuppa Soup. Cena: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Jus Jeruk Peras Segar, Pempek, Pempek. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marino 24
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