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🙏🏻🙏🏻🙌🏻
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 76,58g | Prot: 128,82g | Carbh: 97,82g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Almuerzo: Beterraba Cozida, Cenouras, Acelga, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Alface, Jiló, Banana-da-Terra Frita, Clara de Ovo, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Cenouras. Cena: Gengibre, Coco Seco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tomates Vermelhos, Brasil Frutt Cranberry, Molho de Pimenta, Repolho-Roxo, Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Sadia Filé de Peito de Frango, Pepino Japonês. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra Nuts Original, Supino Supino Protein Max. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruninha11
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