Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
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119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 29,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 108,17g | Prot: 92,46g | Carbh: 95,25g.
Desayuno: Butter (Salted), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Strawberries, Bacon Fat (Cooked), Bacon, Butter (Salted), Oatmeal, Kale, Broccoli, Red Cabbage, Spinach, Egg (Whole), Celery, Kroger Vitamin D Whole Milk, Cream (Half & Half), Coffee, LouAna Pure Coconut Oil, Bananas. Almuerzo: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Onions, Dill Cucumber Pickles, Red Cabbage, Great Value Romaine Lettuce, Tuna in Oil (Canned). Cena: Brussels Sprouts, Onions, Earthbound Farm Organic Rainbow Chard Blend, Great Value Cod Fillet. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, feeding animals - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jakeramer
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