Diario de Aireexxs, 14 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018

45 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2018:

1209 kcal

Grasa: 45,58g | Prot: 140,70g | Carbh: 61,23g. Desayuno: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Лента Имбирь Маринованный, Eco Botanica Зефир, Epica Йогурт Клубника, Курица Вареная, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Cena: Куриный Бульон, Курица Вареная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

употребляю 135 гр белка 45 гр жира и 65 гр угдеводов,это нормально？,или много белка？

14 ago. 18 por el miembro: Aireexxs


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